ＮＨＫ（ＴＶ） ２００６年８月１日 ８：３５〜 「生活ホット」
つめ に関する番組が興味深かった。
まず 「たてじわ」 私もつめに縦に線が入っている。
これは年齢とともに老化していくので、仕方のないことらしい。
次に、
つめ の根元に三ケ月型の白っぽいものが出るが、これは出来立ての
つめだそうです。これがないと「カルシュウム不足」とか、「健康に問題がある」
とかは関係ない。
つめは「カルシュウム」で出来ていると思っていたが、実は違うらしい。
ほとんどが「タンパク質」で、カルシュウムは、０，１％（？）とか言っていた。
爪の根元や指先端のマッサージ（血行をよくする）もいいらしい。
栄養面では「タンパク」「ビタミンＡ」「ビタミンＥ」が良い。
この他、様々な内容でした。
ネットでの参考サイト
早速チェック！爪のサインを見逃さないで。 爪が教えてくれる危険信号
http://allabout.co.jp/fashion/nail/closeup/CU20041127A/index.htm?FM=life
早速チェック！あなたの爪の状態は？
http://allabout.co.jp/fashion/nail/closeup/CU20041105A/
爪の表面が黄色い
爪の表面に縦線が入っている
爪の表面に横線が入っている
爪の表面に白い点状のものがある
爪が先端にいくにつれ反り返っている
二枚爪
爪の先端がぎざぎざになっている
爪に「三日月」がない
病気ではないけれども、気になる爪の状態
http://allabout.co.jp/fashion/nail/closeup/CU20041127A/index3.htm